O proszę, 'królewicz' wrócił. Gdzie byłeś jak Cie nie było chłopie? Mam nadzieję, że już teraz nie znikniesz nam i będziesz systematycznie opisywał nam swoje poczynania ?:) Wyciskanie na klatę jest mi w sumie obce, na uginaniu na bica jakoś szczególnie mi nie zależy także daruje sobie te 'cuda' :D Spokojnie nie zniknę, miałem ciężki okres w [...]
[...] organizację służby, sposób pełnienia dyżurów domowych, właściwość przełożonych do określania harmonogramu służby, okoliczności uzasadniające przedłużenie czasu służby, jak również niezbędny czas na wypoczynek funkcjonariusza po służbie oraz sposób prowadzenia ewidencji czasu służby." Co zaś do: "A jeśli chodzi o ilość ministrów. [...]
Ja nie twierdze ze powinien wygladac jak laleczka i zgadzma sie z wmai chlopaki, kazdy sport jest inny i kazdy sport wymaga innej sylwetki ,inaczej bedzie wygladal kulturysta ,inaczej maratonczyk a inaczej fighter. Chociaz ja tlyko mowie ze w porownaniu do tej formy jaka prezentowla kiedys (mowie tu o wygladzie zewn.) to troszeczke sie zalal [...]
[...] jest nadal w autobusie,powiedziałem to kierowcy a on bezczelnie odjechał zostawiająć mnie na pastwę losu. Załuję tego,bo gdybym cofnął się w czasie za****ł bym gościowi jak leżał na ziemi,jednak działo się wszystko tak szybko,że nie pomyślałem o tym. Jest tylko jedna dobra strona tego zdarzenia. Było to dla mnie motywacją żeby trenować jakąś [...]
[...] proponowała callanetics celem wzmocnienia mięśni. Orbitek tak naprawdę nic Ci nie daje. Callanetics oparty jest na ćwiczeniach baletowych, a mało ludzi zdaje sobie sprawę, jak niewiarygodnie silne mięśnie mają baletnice Popatrz na tą panią Czyż nie wygląda zayebiście? - Każdego dnia wieczorem 30-45min joga rozciąganie? Co wy Panie na to, ma [...]
Skoro uważasz się za takiego fachowca to powiedz, czemu sam nie ćwiczysz Aikido? Postaram się odpowiedzieć na twój jakby nie było długi post Po co trenować nieskuteczny styl? Odpowiedź może być jedna: Dla satysfakcji. Ale co będzie, jeśli ktoś chce zacząć trenować jakiś styl dla samoobrony? Będziesz go dalej oszukiwał, za takie Aikido wymiata? [...]
Nie oglądaj YT tylko wejdz sobie na kilka dzienników na forum SFD i zobaczysz sam jak osoby się odżywiają na redukcji , każdy je normlanie bez cudowania ( zwyczajnie trzeba się trzymać odpowiedniej ilość kcal , odpowiedniego podzialu makro i normalnych produktow nie przetworzonych ) Co do twojego pytania top dietetycy w większości przypadków [...]
Kiedys myslalem ze te bebzole to po GH, jak kazdy, dzis wiem ze to mity. NIBY to od wysokiego i dlugotrwalego poziomu IGF, ja nie biore mniej niz 6j aptecznego Gh od roku min, wczesniej lecialo tez cos, rozne apteczne, chiniole, rozne dawki.. mam brzuch plaski jak moj monitor, po takim czasie juz bym musial miec chociaz lekki gut a nie mam. Towar [...]
Kiedys myslalem ze te bebzole to po GH, jak kazdy, dzis wiem ze to mity. NIBY to od wysokiego i dlugotrwalego poziomu IGF, ja nie biore mniej niz 6j aptecznego Gh od roku min, wczesniej lecialo tez cos, rozne apteczne, chiniole, rozne dawki.. mam brzuch plaski jak moj monitor, po takim czasie juz bym musial miec chociaz lekki gut a nie mam. Towar [...]
ŻabO ja o tym wiem do 5iu organizm jest sam sobie wystarczalny . Dlatego w moim przypadku test T3 to wszystko . Tak jak wspominałem insa moim zdaniem to bardzo wysoka półka jeden błąd i możesz skończyć na Powązkach . Niemam wiedzy do insy dlatego za to się nie biorę . Może kiedyś jak trochę się douczę . Teraz dla mnie to abstrakcja.
a jesli mam -1,5 to moge cwiczyc ta wada juz mi sie trzyma jakis rok a cwicze 5 miesiecy mam 16 lat, a trzyma mi sie dlatego ze kiedys pilem takie cos specjalne z czosnku jak znajde to to wam na pisze na forum to sobie poczytacie, powiem tylko tyle ze to jest ochydne :p
Racja. Czekamy zatem na zdjęcia z redukcji. Mesja miałem kiedyś 600 węgli na masie :-P Rybson koncz juz to redu hyhy i zacznij w...c wegle hyhy Patrz na talie Ronniego na zdjeciu na pierwszej , Marian prawie jak Ronnie , Doj**any konkretnie
Jak tam Panowie formy w czasie pandemii? %-) ja wróciłem na stare śmieci i trochę się u mnie zmieniło od momentu gdy kiedyś opuściłem to miejsce :-) /SFD/2020/3/20/73836ab8c741460a82d2d7cb2da0e489.jpg /SFD/2020/3/20/e0eb4f218cf946e4a40d7613999ebcb9.jpg /SFD/2020/3/20/184896249f1f44f3a2308ee66717f4e2.jpg [...]
[...] zle to odbieracie. Zobacz ile chłopak laików zgarnął, naprawdę miła dla oka sylwetka nic tylko pochwalić ;-). Moim zdaniem na + ;-) Wystarczy zobaczyc w moim dzienniku jak kiedyś wyglądałem i od razu zrozumiesz ze do szyderców z czyjejś pracy nie należę. Większość zycia byłem po drugiej stronie barykady Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]
- tamoxifen- tabsy są po 10 mg a z dostępnością jest lepiej jak z nolvadexem- produkuje go warszawska firma Vipharm s.a. cenę podałem wcześniej. własnie z tą dawką masz rację. miałem kiedyś recepte na której wracz wpisał 15 mg i w jednej aptece nie dostałem. farmaceuta w takim przypadku ma prawo do wydania środka w najmniejszej dostępnej dawce [...]
Jakie tętno? Jak najwyższe ma być. Jak się za fest zadyszysz, to przejdź w marsz i złap oddech. W blogu moim i obliques tłumaczyłam kiedyś o co w tym chodzi, niech laski, które mają chwilkę czasu podrzucą linka albo sama poszukaj ;-) Godzina aero po siłowym? Jak masz na tyle siły, to się na tym siłowym opyerdalasz i tyle w temacie ;-) Z udem [...]
No ok, ale to nie jest nadal odpowiedź na moje pytanie. Najważniejsza kwestia dla mnie to jest to czy dobrze zrobiłem podejmując się tych zastrzyków. Jak napisałem trwa to już 3 miesiące i nie zanosiło się nie poprawę. W internecie jest masa negatywnych opinii na temat tych zastrzyków blokady, ale nie do końca są związane z moją dolegliwością. Czy [...]
1. co do diety to tragedia tragedia tragedia! 3 posiłek paprykarz kiedys chyba u Konia w jakims dzienniku byla mowa o tym, ze jest najlepszy na mase, a ty jestes na redukcji kolego ale, spoko-na kolacje byla pizza a pare godzin wczesniej napisales, ze NA PEWNO bedzie twarog. na moje zarzuty odnosnie diety odpowiedziales, ze nie masz zbytnio [...]
przysiad przedni lub martwy ciąg. Oczywiscie jak znasz swój organizm na tyle i wiesz że łączenie tych dwóch ćwiczen nie wpłynie źle na Twoje przygotowania to mozesz to robić. Pamiętaj jednak co jest Twoim priorytetem i na co powinieneś najpierw zwracac uwagę(czyli na formę biegową i ilośc podciągnięć) Kiedyś robiłem przysiady a po nich MC i [...]
DT-Kamil
